Hatha Vinyasa
Fließende Übungsfolgen, ruhig angeleitet, mit Aufwärmen und langer Endentspannung. Offen für alle Level – zu jeder Übung gibt es eine leichtere Variante.
Jeden Montag · mit Chrissy
Zwei Kurse, ein Abend: 17:45 Uhr Hatha Vinyasa für alle, 19:00 Uhr Männer-Yoga. Im Eventraum der Mach!BAR, zwei Minuten von der Altstadt.
Die zwei Kurse
Beide Stunden leitet Chrissy. Wer will, hängt sie aneinander – dazwischen liegen fünfzehn Minuten.
Fließende Übungsfolgen, ruhig angeleitet, mit Aufwärmen und langer Endentspannung. Offen für alle Level – zu jeder Übung gibt es eine leichtere Variante.
Yoga für Männer, ohne Vorkenntnisse und ohne Verrenkungen. Schwerpunkt auf Rücken, Hüften und Schultern – da, wo Büro und Werkstatt sich festsetzen.
Meldet euch bei Chrissy und kommt zu einer Schnupperstunde. Matte gibt es vor Ort, wenn ihr keine habt.
Kursplan
Kursplan wird nachgereicht
Chrissys aktueller Kursplan mit allen Terminen und der Anmeldung kommt an dieser Stelle. Bis dahin: Ruft uns an oder schreibt eine Nachricht, wir stellen den Kontakt her.
Praktisches
Der Raum ist derselbe, in dem sonst Firmenevents laufen: heller Holzboden, hohe Decke, ruhig zum Kirchplatz hin.
Häufige Fragen
Jeden Montag: 17:45 bis 18:45 Uhr Hatha Vinyasa, 19:00 bis 20:00 Uhr Männer-Yoga. Beide Kurse leitet Chrissy.
Ja. Beide Kurse sind so aufgebaut, dass Einsteigerinnen und Einsteiger mitkommen. Zu jeder Übung gibt es eine leichtere Variante.
Bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Eine eigene Matte ist angenehm, aber kein Muss – sagt bei der Anmeldung Bescheid, wenn ihr eine braucht.
Ja, die Plätze sind begrenzt. Anmeldung und Kursgebühren laufen direkt über Chrissy.
Klar. Zwischen den Stunden liegen fünfzehn Minuten.
Mach!BAR Oberkirch, Kirchplatz 1, 77704 Oberkirch – mitten in der Altstadt, Parkmöglichkeiten und Bahnhof in Gehweite.
Montagabend
Meldet euch kurz – wir sagen euch, ob im nächsten Kurs noch ein Platz frei ist.